Πρόγραμμα Ψυχολογικής Ενδυνάμωσης

Πρόγραμμα Ψυχολογικής Ενδυνάμωσης

Αγαπητοί γονείς και αθλητές της Ακαδημίας σας ενημερώνουμε για την πρόθεση μας, σε συνεργασία με τον αθλητικό ψυχολόγο κύριο Γιάννη Ζαρώτη, να ξεκινήσουμε πρόγραμμα ψυχολογικής προετοιμασίας και ενδυνάμωσης των αθλητών των αγωνιστικών τμημάτων της Ακαδημίας του ΑΟΑΗ από την Κυριακή 4 Νοεμβρίου και μέχρι το τέλος της αγωνιστικής σεζόν. Ο κύριος Ζαρώτηςείναι αθλητικός ψυχολόγος –, διαθέτει διδακτορικό τίτλο σπουδών του Τμήματος Ψυχολογίας του ΕΚΠΑ και μεταπτυχιακό τίτλο σπουδών στο πρόγραμμα «Φυσική Αγωγή και Αθλητισμός» του Τ.Ε.Φ.Α.Α. Αθηνών με ειδικότητα «Αθλητική Ψυχολογία».

Στόχοι του προγράμματος είναι:

  • Η αύξηση της απόδοσης του αθλητή και η διατήρηση της κορυφαίας απόδοσης του καθενός κάτω από οποιαδήποτε κατάσταση
  • Η βελτίωση της αθλητικής εμπειρίας
  • Η προσωπική εξέλιξη του αθλητή-ατόμου
  • Η γενικότερη ευημερία του αθλητή

Απώτερος στόχος της ψυχολογικής προετοιμασίας αποτελεί η «πρόληψη» για την αντιμετώπιση των δυσκολιών, ώστε όταν εμφανιστούν το παιδί θα νιώθει έτοιμο να ανταποκριθεί.

Το πρόγραμμα περιλαμβάνει:

  1. Οκτώ σεμινάρια για τους γονείς (ένα κάθε μήνα) με την ακόλουθη θεματολογία:

· Ο ρόλος των γονέων στον αθλητισμό

· Βοηθώντας το παιδί/αθλητή να αναπτύξει αυτονομία

· Υπερπροστατευτικοί και υπερεμπλεκόμενοι γονείς

· Διαχείριση εφήβων/αθλητών

· Όρια και κανόνες στη συμπεριφορά των παιδιών

· Επικοινωνία γονέων-προπονητών

· Διαχείριση χρόνου και καθημερινό πρόγραμμα

· Χρήση διαδικτύου: όρια και κανόνες

  1. Ψυχολογική ενδυνάμωση των αθλητών μέσω ομαδικών συναντήσεων διάρκειας 1 ώρας κάθε δεύτερη εβδομάδα. Το πρόγραμμα διαμορφώνεται με βάση τις ειδικές ανάγκες των αθλητών και των ομάδων και εστιάζει στην εκπαίδευση και βελτίωση συγκεκριμένων δεξιοτήτων ως προς:
  • Στην απόδοση στον αγώνα
  • Στην ανάπτυξη και διατήρηση των κινήτρων
  • Στην ανάπτυξης αυτοσυνειδητότητας
  • Στη δέσμευση των αθλητών
  • Στην ανάπτυξη της αυτοπεποίθησης
  • Στη συγκέντρωση
  • Στον έλεγχο των συναισθημάτων
  • Στη διαχείριση της σχέσης με τους προπονητές/γονείς/παράγοντες
  • Στην αυτοματοποίηση δεξιοτήτων
  • Στην εστίαση της προσοχής / διαχείριση διασπαστικών στοιχείων
  • Στην τοποθέτηση στόχων
  • Στη διαχείριση στρεσογόνων καταστάσεων
  • Στην ανάπτυξη αποφασιστικότητας και αγωνιστικότητας
  • Στην απελευθέρωση ενέργειας
  • Στην πνευματική ανθεκτικότητα/σθένος (mentaltoughness)
  • Στη διαχείριση τραυματισμών
  • Στη διαχείριση επιτυχίας και αποτυχίας
  • Στην ανάπτυξη συνοχής στην ομάδα των αθλητών
  • Στην εκπαίδευση στην επίλυση συγκρούσεων
  • Στην αποδοχή του ρόλου στο σύνολο

Παρακαλούμε όσοι επιθυμείτε εσείς και τα παιδιά σας να συμμετέχετε στο πρόγραμμα να το δηλώσετε στη γραμματεία του Ομίλου ως και την Τετάρτη 31 Οκτωβρίου. Από τη συμμετοχή σας θα εξαρτηθεί τόσο το κόστος ανάγκη συμμετέχοντα όσο και η ίδια η υλοποίηση ή μη του προγράμματος

Ευελπιστούμε ότι θα αγκαλιάσετε αυτή την πρωτοβουλία που έρχεται να καλύψει μια σημαντική ανάγκη όχι μόνο των παιδιών-αθλητών αλλά και των γονέων τους που καλούνται να τα υποστηρίξουν αποτελεσματικά στις προκλήσεις του αγωνιστικού τένις

Media Gallery

advert3

Επικοινωνία

Τηλέφωνο: 210-9930452

Έβερτ 1 & Κεφαληνίας

Email: aoailioupoli-at-gmail.com

Ώρες Γραμματείας

Δ|Τ|Τ|Π|Π 17:00-21:30
Τριτη & Πέμπτη 8:30-10:30
Σάββατο 10:00-13:30 

Χάρτης Πρόσβασης

DMC Firewall is a Joomla Security extension!